Antes de começar, decida quanto pode perder e pare quando esse valor acabar. Tudo o resto parte desta regra.
Hábitos
- Defina o montante antes de jogar. No meio de uma sessão, a emoção pesa mais do que o cálculo. Um número decidido com calma serve de travão quando o julgamento já não ajuda.
- Considere esse dinheiro gasto. Se o encarar como pagamento de entretenimento, não fica à espera de o recuperar. Assim, perder não se transforma num motivo para continuar.
- Nunca persiga uma perda. Apostar mais para recuperar aumenta a exposição exatamente quando está a decidir pior. As perdas tendem a crescer em vez de desaparecer.
- Não jogue com dinheiro emprestado. Uma dívida faz com que cada perda custe mais do que o valor apostado. Além disso, cria pressão para continuar a jogar.
- Faça pausas. Afastar-se do ecrã quebra o ritmo das apostas e dá-lhe tempo para perceber quanto tempo e dinheiro já gastou.
- Fale com alguém cedo. Quando o jogo deixa de ser diversão, outra pessoa vê com mais facilidade aquilo que quem está a jogar tende a desvalorizar.
Apoio
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